Preparando el rincón de la calma

La semana pasada mi compañera PT de secundaria me contaba que le iba dar un giro a la organización de su aula. Quería poner un espacio dónde sus alumnos pudieran reflexionar, calmarse o solucionar sus conflictos y que este espacio estuviera bien diferenciado de la zona de trabajo. La idea es fantástica teniendo en cuenta las situaciones tan problemáticas que se dan en su aula.

El hablar con ella me animó a poner en mi aula algo parecido a la mesa de la paz. Tenía muchas ganas de tener una en mi aula pero, por una cosa u otra, no lo hacía.

Al final el viernes me puse manos a la obra. Cambié algunas estanterías de sitio y dejé al fondo de la clase un espacio amplio para tal fin.

Pensando en las necesidades de mis alumnos, una mesa de la paz al más puro estilo Montessori no es del todo necesaria, por eso en vez de llamarlo mesa de la paz lo he llamado el Rincón de la calma, ya que en él haremos Yoga, meditaremos y además solucionaremos los conflictos.

Todavía me faltan cosas y no hay fotos, pero os adelanto que en él habrá una mesa con dos sillas y cojines. En la mesa pondré dos tarros de la calma, tres pelotas antiestrés con caritas sonrientes, un jardín zen, una rueda con posturas de yoga y unas láminas con técnicas de relajación que he elaborado.

La idea de las láminas las he sacado del blog El sonido de la hierba al crecer y la rueda de las posturas de Yoga también.

En la pared pondré el mural que elaboré del libro El Monstruo de colores (que ya lo han leído) y el gusano del autocontrol dónde cada parte del gusano nos va dando las pautas para calmarnos.

Aquí os dejo las láminas con técnicas de relajación y el gusano (a falta de la cabeza que la hice en cartulina a mano alzada). Cuando tenga el rincón terminado subiré fotos.

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Experiencia sensoriomotriz

Estaba deseando poder enseñaros mi última adquisición. Este verano fui una vez más, como siempre, al Etnosur en Alcalá la Real. En uno de los puesto había un aparatito que conforme lo tenía en la mesa parecía de decoración. La segunda vez que pasé por el puesto vi como la muchacha estaba moviéndolo y pasándose el aparato de un brazo a otro. Conforme lo vi le dije: quiero uno.

El aparato es este:

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Es un toroide con el que podemos experimentar sobre el movimiento.  El toroide gira sobre tus brazos haciéndolo bajar y subir, pasándolo de un brazo a otro o pasándolo a otra persona. Hace disfrutar y conectar con el propio cuerpo, a través de movimientos sencillos y gratificantes.

El toroide se puede encontrar en amazon y en la propia página in-torus. En esta páginas, además encontramos sugerencias de uso y hasta una guía didáctica.

Pues bien, ya lo he usado con los alumnos y la experiencia ha sido muy gratificante.

En la sala de psicomotricidad, en un ambiente tranquilo, con música de fondo y después de haber realizado ejercicios de balanceo y desplazamientos, le di al alumno el Flipy Flux.

Su cara era de disfrute y satisfacción absoluta. Se lo pasó en grande.

A partir de ahora lo usaremos asiduamente en el aula, por todos los beneficios que conlleva.

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Sesión de meditación

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Hoy hemos realizado nuestra primera sesión de meditación guiada. Hemos usado una sesión cortita de Youtube.
A los niños/as les ha encantado.

Nos concentramos!

Hoy he puesto a prueba a dos de mis alumnos.
Están en sexto de primaria y nuestro propósito este curso escolar es: ser capaces de mantener la atención  (atención sostenida), tener estrategias para mantenernos “tranquilos” y solucionar los conflictos de manera adecuada.
Es mucho, muchísimo. Uno de los alumnos presenta TDAH y el otro alumno acude al aula por desfase curricular por haber faltado demasiado al aula (compensatoria).
¿Cómo enganchar a alumnos de éstas características?
Hoy hemos realizado un ejercicio de atención-concentración (de Orientación Andújar).
No es tanto la actividad en sí (que era relativamente fácil para ellos) si no conseguir que la realizaran atendiendo a unas pautas.
La han tenido que realizar en 7 minutos, totalmente en silencio, sin poder levantar la vista del papel.

 

 

wpid-20151112_125159.jpg Y lo han hecho. Al finalizar hemos dialogado sobre qué les ha parecido la actividad y los resultados que han obtenido.